Crevettes express
Sans gluten sans lait animal
By CathyD
- 3
- 1h00
- Bon marché
- Facile
- Cuisson 6 mn au Wok
« Voici une recette rapide, facile et délicieuse, gluten free, lactose free et Healthy. »
Ingrédients
- 400 gr de crevettes décongelées
- 1 bouillon de légumes cube Bio
- 1 petit oignon émincé
- 1 cs d’huile d’olive
- 2 d’eau
- 1 carotte coupée en lamelles
- 1 cuillère à soupe de crème soja
- sel et poivre
- quelques feuilles de basilic
Préparation
- Dans le wok faire revenir l’oignon et les carottes 3 minutes
- Ajoutez les 2 verres d’eau et le cube de légumes et couvrir 3 minutes.
- Ajoutez la crème, le sel, le poivre et les crevettes.
- Ne pas couvrir et cuire encore 3 minutes.
- Ajoutez le basilic et servir.
Le plus :
Les crevettes sont une bonne source de sélénium anti-oxydant, riches en vitamines et minéraux.
Elle est super ta recette, j'ai vraiment aimer
Sylvie
Sylvie c'est l'idée que mes recettes vous plaisent je suis contente que vous l'ayez testée.
à bientôt et merci pour ce commentaire.