Cuisinez sans gluten et sans lactose

Des recettes Simples –  Healthy (saines) – Équilibrées

Ce livre j’en parle à tout le monde ! Il  faut le lire car il vous met face à la réalité de l’alimentation transformée et de provenance inconnue…et du coup l’on change forcément sa façon de consommer, de cuisiner et cela sans parler de régime spécifique vous l’avez lu ?

Celui-ci je ne l’ai pas encore lu mais il m’a été conseillé.

Vous l’avez lu ?

Qu’en pensez-vous ?

A lire ! Une phrase de ce livre qui résume bien :

« Si la médecine échoue à vous soigner, il est peut être temps de s’interroger sur ce que vous mangez… « 

Des recettes sympas, faciles à réaliser pour tous les jours, toujours sans gluten.

Comment renouer avec l’alimentation de nos ancêtres, plus sainement en éliminant les aliments transformés et retrouver la santé, le goût, la vitalité !

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