Des recettes Simples –  Healthy (saines) – Équilibrées

Recettes salées

Comment accompagner les oeufs sur le plat sans gluten ?

Œufs sur le plat !

Sans gluten sans lait animal

By CathyD

En résumé

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« Voici une recette rapide, facile et délicieuse, gluten free, lactose free et Healthy. »

Un plat facile, rapide et sain pour un brunch le dimanche 

Ingrédients

  • 3 Oeufs de la ferme 
  • huile de coco
  • tomates séchèes
  • 1 tartine sans gluten et sans lait 

Préparation

  1. Faire chauffer l’huile de coco dans 1 poêle
  2. casser les oeufs dans la poêle (ou d’abord dans un bol)
  3. baisser le feu et Couvrir avec un couvercle pour que le blanc cuise bien (je pense aux intolérants au blanc d’œuf)
  4. servir chaud !

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