Cake Express
Sans sucre ajouté
Sans gluten sans lait animal
By CathyD
- 8
- 30 minutes
- Bon marché
- Facile
- Cuisson 20 minutes four à 180°
« Voici une recette à IG bas, rapide, facile et délicieuse, gluten free, lactose free et Healthy. »
Ingrédients
- 100 gr de banane
- 1 œuf
- 10 gr de Ghee
- 70 gr de farine d’avoine
- 1 cuillère à café de levure
- 80 gr de yaourt coco sans sucre
- 20 gr de pépites de chocolat noir
Préparation
- Écraser les bananes avec une fourchette
- Ajouter l’œuf entier, la farine, la levure, le yaourt, les pépites.
- Verser dans un moule 14/10 cm et cuire 4 min au micro-ondes
- Décors au choix (chocolat, zeste de fruits …)
